糖質摂取生活1週間・・・

広島ブログ

健康診断のためにダイエットを決断し、1月1日から糖質自粛生活を行いました。(参考:糖質自粛生活
先週健康診断が終わったため糖質を食べることにしました。とりあえず1日は食べてその後は控えようと思うのですが・・。糖質の誘惑に負けてしまいズルズルと食べてしまいました。今日だけ・・・、今日だけ・・。と
しかも一度糖質を食べ始めるとタガが外れるのか、お菓子を求めて徘徊してしまいます・・。冬眠前の餌を求めるクマのように・・・。
結果体重が増えてしまいました。

糖質摂取生活は1週間で終わりにしました。グラフにすると一目瞭然ですね。
再び糖質自粛生活を続けていこうと思います。
ただスシローやかっぱ寿司など家族が行きたいということが多く、困ってしまいます。
週1日だけ糖質を食べる日を作って長続きするようにするか・・・。ストイックに糖質を食べない生活を続けるか・・・。
悩ましいところですが、少なくとも娘の受験が終わったらちょっと食べようかな・・w

関連記事

  1. ゆめタウンの専門店が臨時休業(クリニックは診療)

  2. 合格ソーセージ?

  3. 医者の不養生解消、その後…

  4. 製薬会社ファイザーさんも病院訪問自粛

  5. 今日の予約

  6. 2万円のジャガイモ!?

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

橋本クリニック 医院紹介

橋本クリニック 診察日・休診日一覧

2021年 8月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
1
2
3
4

9:30〜13:00、15:00〜18:20

9:30〜13:00 午後休診

09:00~13:00、午後休診

休診日

広島ブログ

広島ブログ