新型コロナ太りで太ってしまったのでダイエットで「糖質自粛」をしているのですが、患者さんにも糖質を控えるように説明した際によく質問があるのが「何を食べていますか？」とよく聞かれるので【糖質自粛メニュー】として掲載してみようと思います。
外食でもお店を選ぶことが出来れば【糖質自粛メニュー】を楽しむことができます。
さすがにうどん屋さんやカレー屋さん、お寿司屋さんを選ぶと【糖質自粛メニュー】を選ぶことはできないので、「糖質自粛」中は極力避けるようにしています。
その点ファミリーレストランは単品メニューを頼みさえすれば糖質を自粛することが出来るので、便利です。
家族は食べたいものを食べ、私は単品メニューで「糖質自粛」をすることが出来るからです。

ステーキみたいなビーフシチュー

糖質であるポテトがありますが、ポテトが食べたい娘と糖質を避けたい私の利害が一致するのでパッチリ二重（長女、中学３年生）が食べてくれます。